¿Qué son las habilidades sociales?
La comunicación con los demás es algo necesario, a través de ella manifestamos nuestras necesidades, deseos y sentimientos.
Habilidades sociales para tener éxito
Los seres humanos somos seres sociales y, por tanto, debemos adquirir una serie de habilidades sociales que nos permitan vivir en armonía con los que nos rodean, puesto que necesitamos a los demás.
Cuando consultar a un sexólogo
Cada vez se ha hecho más conocido o popular el concepto del sexólogo, sobre todo en el último tiempo, ya que es frecuente la participación de estos “bichos raros”, en programas de televisión, radio y/o otros medios de comunicación.
Como combatir la ansiedad
En el artículo de hoy voy a dar una serie de recomendaciones de cómo combatir la ansiedad. Exactamente son 14 estrategias prácticas que servirán de ayuda a que sea más fácil escapar de este tan temido trastorno psicológico.
Síntomas de la ansiedad nerviosa
Los síntomas de la ansiedad nerviosa se manifiestan como una derivación del estado común de ansiedad. Son difíciles de manejar y ponen a la persona en condiciones de malestar emocional que le impiden tomar decisiones simples y desenvolverse en la vida cotidiana.
El estrés en las mujeres
Todos hemos sentido en algún momento una situación de estrés en nuestra vida.Son esos momentos en que determinados hechos nos desbordan y nos sentimos presionados, instantes en que nuestra salud empieza a mostrar determinados cambios y, nuestra calidad de vida se resiente gravemente.
Ansiedad: síntomas fisicos
En este artículo profundizamos sobre los síntomas físicos de la ansiedad. Los más difíciles de asumir pero, por desgracia, muy reales. Nos vamos a centrar en los síntomas físicos de la ansiedad, pues son unos de los más frecuentes y, sin embargo, de los más difíciles de asimilar.
Remedios para la ansiedad
Recuerda que el ejercicio regular te puede ayudar a sentirte mejor gracias a la producción de endorfinas. Tendrás más autoestima y mejorará tu salud Si tienes un trastorno de ansiedad en toda regla es posible que no quieras recurrir a medicamentos…
Adicción a los videojuegos
Esta forma de adicción no está considerada un problema medico importante, debido a la falta de investigación aunque existe evidencia que indica que se trata de un trastorno mental.
Adicción a ejercicios físicos
El ejercicio es un ejemplo de algo que a primera vista puede parecer muy bueno para nuestra salud, aunque se lleva a extremos. Sin embargo la adicción a ejercicios físicos y la fijación extrema en la aptitud física es un comportamiento compulsivo…
