Los directivos tienen una responsabilidad importante de lograr el crecimiento personal para alcanzar el éxito. Para ello, es necesario contar con consejos y estrategias que ayuden a los directivos a mejorar sus…
La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado ser beneficiosa para la salud mental y física. Esta técnica se ha utilizado durante siglos para ayudar a las personas a alcanzar un…
La alimentación consciente es una forma de comer que promueve una relación saludable con la comida y el bienestar. Esta práctica se basa en el reconocimiento de los sentimientos y necesidades relacionadas…
La meditación es una práctica antigua que ha sido usada por miles de años para mejorar la salud mental y física. Esta práctica se ha demostrado que puede ayudar a reducir el…
Consejos para Desarrollar la Resiliencia Emocional y Superar los Desafíos de la Vida es una guía práctica para ayudar a las personas a desarrollar habilidades emocionales y fortalecer su resiliencia. Esta guía…
Vamos a ver a qué señales debes estar atento para poder evaluar ya no solo tu nivel de inteligencia emocional, sino también el de los demás.
La ley de causa y efecto no es un castigo como muchos piensan, como su propia palabra dice yo he causado y esa causa tiene un efecto.
Desde que el psicólogo y experto en motivación galés Cliff Arnall acuñara el término en el año 2005 basándose en una ecuación matemática, el tercer lunes del mes de enero se ha convertido en el Blue Monday, el día más triste del año por la supuesta confluencia de factores meteorológicos, económicos y emocionales.
La configuración de objetivos muy importante para cualquier cambio que queramos llevar a cabo. Nos ofrece un enfoque más claro, evalúa el progreso, nos hace conscientes del mismo, cristaliza su importancia, contrapesa…
Tal vez tengas dificultad para abordar algún que otro tema cuando de asuntos personales se trata. Al fin y al cabo, no siempre somos capaces de expresarnos tan bien como nos gustaría.
